如果役前训练迟到了，首先要保持冷静，不能惊慌失措。其次要尽快联系上级或教官，说明自己的情况并道歉。同时要尽量向上级或教官表达自己的决心和态度，让他们感受到自己的诚意和责任心。
最后，在补偿训练或补交任务的同时，要思考自己迟到的原因，并制定相应的措施，避免同类情况再次出现。这样做不仅能赢得上级的谅解，还能让自己变得更加成熟和有责任感。
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一般情况下，参军入伍人员进行役前训练，基本上都是体检完成后，由当地有关单位的工作人员进行电话通知其参加该训练。要是在该训练过程中，进行相关体检工作流程，发现不合格的人员，会再进行一次复检，确定为不合格人员，收拾个人物品后，可以回家。
选择役前训练迷彩鞋时，以下几个因素需要考虑：
1. 功能性：役前训练迷彩鞋应具备良好的功能性，包括防滑、抗磨损、透气、防水等特点。确保鞋子能够适应各种户外环境和活动。
2. 舒适性：舒适性是选择鞋子的重要考量因素之一。选购时要注意鞋子的鞋底、鞋面和鞋垫的材质是否适合脚型，是否有合适的缓震系统，以及鞋子的重量是否适中。
3. 尺码与合适度：确保选购的鞋子尺码合适，并充分考虑鞋头的宽度、鞋面的松紧度等因素，以确保鞋子在活动中提供足够的支撑和灵活度。
4. 耐久性：役前训练迷彩鞋需要经受长时间的户外活动，所以耐久性也是一个需要考虑的要素。选择由耐用材料制成的鞋子，如牛皮革或耐磨尼龙，以确保鞋子能够经受住使用和环境的考验。
5. 品牌与质量：选择知名品牌的鞋子，通常能够保证其产品的质量和可靠性。通过查阅用户评价和专业评测，了解鞋子的性能和耐用度。
最后，根据个人的需求和预算进行选择。试穿鞋子，并在户外活动中进行适当的测试，以确保选择到最适合自己的役前训练迷彩鞋。