使用自动卷发棒卷超长发，需要一定的耐心和细心，以下是一些建议：
准备工作：首先，确保头发干燥且没有打结。使用宽齿梳子梳理头发，以便更容易地操作。然后，在头发上涂上热保护喷雾，以保护头发免受高温伤害。
选择合适的自动卷发棒：对于超长发，建议选择较大尺寸的卷曲头，这样可以更容易地卷到发梢。
分段卷发：将头发分成若干段，每次只卷一段头发。这有助于确保每一束头发都能被均匀地卷曲，并避免过度卷曲。
卷发技巧：将自动卷发棒插入电源并加热。取一小段头发，将其放在卷发棒上，并确保头发与卷发棒紧密贴合。然后，轻轻地向下滑动自动卷发棒，将头发卷入其中。保持卷发棒在头发上约10秒钟，然后慢慢地取下卷发棒，让头发自然松弛。
重复步骤：按照上述方法，继续卷发，直到所有头发都被卷曲。确保每一束头发都被卷到相同的方向，以使卷曲更加自然。
定型和整理：完成卷发后，使用一些持久定型喷雾喷在头发上，以确保卷曲持续更长时间。然后，使用手指轻轻拨动头发，使其看起来更加自然。
总之，使用自动卷发棒卷超长发需要耐心和细心。遵循上述步骤和技巧，你可以在家里轻松地卷出美丽的卷发。
根据中国的《工伤保险条例》规定，工伤是指在工作时间和工作岗位上，因工作原因受到的伤害和疾病。而超长夜班加班疲劳导致骑电动车摔伤，如果能够证明这是在工作时间和工作岗位上发生的，且是由于工作原因导致的，那么这种情况应该算作工伤。
然而，具体是否能够认定为工伤，还需要根据具体情况进行分析和判断。例如，需要考虑员工是否处于工作状态、工作强度是否过大、电动车是否属于工作工具等因素。如果员工在非工作时间、非工作岗位上发生意外伤害，即使是因为工作原因导致的，也不应认定为工伤。
总之，超长夜班加班疲劳导致骑电动车摔伤是否算作工伤，需要根据具体情况和证据进行判断。如果员工遇到这种情况，建议及时向企业或工伤保险机构申请工伤认定，并提供相关证据和材料，以便得到合理的赔偿和保障。