答：一、方便省力不怕饿肚子
二、补充热量
三、补充营养
四、开胃
五、脂肪
六、可以补充钙
七、增加朋友的气氛，感情
八、会做饭
九、会考究
十、大脑开发
一般来说，吃馕可以起到养胃的作用。
馕是面粉加水和酵母以后发酵得到的一种食物，营养价值主要来源于小麦粉，小麦粉可以提供足量的碳水化合物，还有很多蛋白质和各种矿物质以及微量元素，而发酵食品里面还有对肠道有益的菌群
吃煮花生米的好处比较多，首先煮的方法很是简单，煮熟的花生香味浓郁，入口软糯。吃花生米蛋白质含量丰富，还含各种人体所需维生素。