1. 营养均衡:牛肉干富含蛋白质和脂肪,而青菜则提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。这种搭配有助于实现饮食的营养均衡。
2. 口感对比:牛肉干的口感通常较为干硬,而青菜的脆嫩可以提供一种口感上的对比,使整体风味更加丰富。
3. 减少油腻感:牛肉干在制作过程中可能会添加较多的油脂,搭配清爽的青菜可以帮助中和油腻感,使食用更加舒适。
4. 增加饱腹感:青菜体积较大,可以增加食物的总体积,从而提高饱腹感,有助于控制食量。
5. 色彩搭配:绿色的青菜与棕色的牛肉干在视觉上形成鲜明对比,使果盘看起来更加诱人。
因此,将牛肉干与青菜搭配在一起不仅可以提升整体的营养价值,还能增加食用的乐趣。
因为全是风干的,没有经过烟熏,所以会有有酥的有劲道的口感
牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮,携带方便,并且有丰富的营养。被誉为“成吉思汗的行军粮”。牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。牛肉干的制作首先要选择上等的原料,其次是制作工艺和制作时间,晒干时还得考量日照的时间,道道工序都得紧密把关。
牛肉干在烹饪过程中,建议选择中火或中低火进行炸制。具体油温下锅因烹饪方法和食材处理方式的不同而有所差异。以下是一些建议:
1. 如果是腌好的牛肉直接入油炸,建议油温控制在5-6成热。
2. 酥炸牛肉:先将锅烧热,倒入花生油,烧至6-7成热,将牛肉片逐片下锅炸至金黄色,捞出后待油温再次升高后,再放到锅内复炸一次。
3. 裹炸牛肉:将锅烧热,入花生油,烧至六成热时,将裹匀全蛋糊的牛肉片逐片下锅炸呈淡黄色时,捞出;待油温升高至八成热时,投入牛肉片复炸至金黄色。