乌蒙山蹄盖蕨（Athyrium wumonshanicum Ching），蹄盖蕨科，根状茎细长，横走，先端和叶柄基部被褐色、狭披针形的鳞片；叶近生。特产于云南中部（禄劝乌蒙山）。海拔1800米。
乌蒙山区有许多美味。
有威宁马铃薯、威宁荞酥、威宁苦荞粑、威宁小粑粑、威宁荞饭、威宁凉粉、干锅鸡、蜻蜓蛹、草海细鱼、辣甜酒和老猪脚火锅
还有羊八碗系列名菜：峰浪望月、羊干巴、葱芫杂碎、四季水煮、红烧羊肉、黄焖羊肉、香葱沫肉、糊辣炒肝，深受广大消费者喜爱
乌龙茶。冲泡后能够闻到丰富高扬的香气，并且乌龙茶香型丰富，有花香、果香、花果香、肉桂香、蜜香、奶香等香型，让人闻之欲罢不能。