在跑800米这样的长跑项目中，慢跑鞋更适合，因为长跑时需要注重舒适度和耐久性。
慢跑鞋通常具有更好的缓震性能和舒适的鞋面材料，它们可以减少脚部的磨损和疲劳感，更适合长时间的跑步。
相比之下，竞速鞋通常具有更轻盈、更紧密的设计，可以提供更好的速度和敏捷性，但它们通常较为薄弱，不太适合长距离的跑步。
因此，在800米这样的长距离项目中，慢跑鞋更合适。
跑AI需要显存。AI相关的绘画、语音、对话AI模型等都对显卡显存有明显的高要求，尤其是对话语音AI需要AI训练对算力要求更高。在跑AI画图时，也就是在运行算法时，会依赖于GPU，也就是显卡。显卡一般需要N卡（Nvidia），而不建议使用A卡（AMD）。在配置上，最低是Nvidia GTX1060（4G显存以上），勉强能跑AI画图，一张20steps步数的图大概30-60秒生成。
如果需要本地炼丹（训练模型），跑ControlNet等，那么建议内存16G以上（不含16G），显存12G以上，显卡芯片3060以上（不含GTX 3060）。