乳胶枕头可能存在6大害处。
首先，乳胶枕头可能造成过敏反应，因为乳胶本身会释放出一些化学物质。
其次，乳胶枕头可能存在异味，因为乳胶的气味可能会持续很长时间。
第三，乳胶枕头可能不太适合那些喜欢睡硬枕头的人，因为它的形状和弹性略有不同。
第四，乳胶枕头可能会沉积污垢、灰尘和细菌等，难以清洗干净。
第五，乳胶枕头可能比其他材料昂贵，造成财务负担。
最后，乳胶枕头可能不可持续，因为乳胶的基础材料产自橡胶树，需要砍伐大量森林。
因此，我们应该多方面考虑是否使用乳胶枕头，并尝试选择可持续的替代产品。
一般来说，乳胶枕多高对颈椎的好处是可以充分的部分分散压力，支撑睡眠姿势最佳位置，乳胶枕会遵循人体自然曲线构建，能够更加贴合人体脊椎，保证人体最佳状态放松，一般建议乳胶枕的高度在5-7厘米左右，能够更加有效的支撑脊椎，更加有利于颈椎的保护。
乳胶枕头是否结实与乳胶含量、生产工艺和生产厂家等因素有关。一般来说，乳胶含量越高，生产工艺越先进，生产厂家越正规，枕头就越结实。乳胶枕头是一种软弹性较好的枕头，具有减压、释放肌肉张力、放松身体的作用，对头颈肩酸痛、落枕、打鼾等都有帮助。
但由于乳胶是一种天然材料，使用一定时间后可能会出现老化，弹性下降，出现变形或塌陷的情况，因此，乳胶枕头一般建议每2-3年更换一次。