两公里跑步的合格时间取决于跑步者的身体状况和年龄等因素。一般来说，对于健康的年轻人和中年人来说，两公里跑步的合格时间在8-10分钟之间。

但是，对于一些身体状况较差或年龄较大的人来说，可能需要更长的时间才能完成两公里的跑步。因此，具体的时间标准应该根据个人情况进行调整。

此外，需要注意的是，跑步的速度并不是唯一的评估标准，跑步的姿势、呼吸、心率等也是非常重要的因素。建议在跑步前进行适当的热身和伸展运动，以减少受伤的风险，并注意保持适当的呼吸和心率。如果身体出现不适或疼痛，应该及时停止跑步，并寻求专业医生的建议。