建议购买3-5瓦的鬃狮蜥夜灯。

因为鬃狮蜥夜灯是用来模拟自然光线环境的，而且蜥蜴类动物是夜行性动物，需要比较光暗适宜的环境生活。

同时，瓦数过低会导致灯光不足，不能提供足够的光照，而瓦数过高则容易导致过亮的情况，不利于蜥蜴类动物的生长和健康。

此外，鬃狮蜥夜灯的安装位置和高度也需要考虑，应该选择安装在离生活区较远的角落或调节其高度和角度，以便蜥蜴类动物可以自由地选择在光照强度较适宜的区域活动。