根据拼多多的规定，主图中不能出现以下几项内容：
1. 商标或注册商标
2. 其他平台或网站的链接或二维码
4. 商品销售信息，如“热销”、“畅销”等
5. 与商品无关的文字、图案、背景等
6. 色彩饱和度过高的图片
8. 反导向性文字、图片、图标等
9. 不良信息、违法违规内容以及任何有损公共道德的画面和文字。
总之，在拼多多主图中应该避免出现任何可能违反拼多多规定的信息，尽量保持简洁、清晰和与商品相关的内容，以提高商品的曝光和销售量。
为了保护您的拼多多主图免受盗版和侵权的侵害，您可以考虑以下几种方法来为主图添加水印：
1. 使用专业的图片编辑软件：您可以使用诸如Adobe Photoshop、GIMP等专业的图片编辑软件，在主图上添加透明水印。这样即使有人尝试删除水印，也会留下痕迹，降低他人盗用的可能性。
2. 使用在线工具：有许多免费的在线图片编辑工具可供使用，例如Fotor、Canva等。这些工具提供了添加文字、标记和透明图层等功能，方便您在主图上加入水印。
3. 使用拼多多提供的水印功能：拼多多平台也提供了水印功能，您可以在上传主图时选择添加拼多多提供的水印，以防止他人下载和使用您的图片。
无论您选择哪种方法，都建议将水印放置在主图的显眼位置，以确保即使加盖在产品本身上也能被清晰辨认。另外，您还可以在商品描述中明确说明您对图片的版权所有权，以警示他人不得随意使用。