肩宽背厚腰粗胯大是一种典型的壮实魁梧的体型，通常被称为“大块头”。这种体型的人通常具有较高的身体素质和肌肉质量，适合从事各种体育运动或者需要适应重体力劳动的工作。但同时也需要注意控制饮食，避免肥胖和健康问题，可以通过合理的锻炼和饮食来塑造更健康的身体形态。在穿衣方面可选择简约清爽的款式，避免过于紧身或者宽松的衣物，更好地展示自己的体型特点。
背厚胳膊粗可以穿衬衫，衬衫更显瘦：立领品类极具标志性的设计方案、取决于它衣领，其展现方形的竖向剪裁解决，能展示出骨感美的胸骨位置，与此同时有利于变长脖子线框，即便不外露胸部，照样能为外观增加性感迷人风韵、展示出独具一格一个的复古时尚风格。
立领品类从时兴之时，就被冠以“肩膀宽的人必备单品”的称号。
肩宽背宽的人穿插肩的。
肩宽的人穿插肩大衣可以起到修饰肩宽的效果，让身材比例更加协调。插肩大衣的肩线通常在手臂处，可以将肩膀和手臂的线条连成一体，从而模糊肩线，让肩膀看起来更加柔和。此外，插肩大衣的领口通常比较宽大，可以将领口向外翻折，露出锁骨，从而让上半身看起来更加纤细。