答案：

需要带羽绒服。

原因：

青海位于高原地区，气温较低，尤其是夜间温度较低，需要保暖措施。

羽绒服是保暖效果较好的服装之一，可以有效防止感冒等疾病的发生。

内容延伸：

除了羽绒服，还可以携带保暖内衣、毛衣、厚外套等服装，以及手套、帽子等配件，以增强保暖效果。

操作步骤：

1.根据当地天气预报，了解当时的气温情况。

2.根据气温情况，选择适合的保暖服装，建议携带羽绒服。

3.在出发前，检查所携带的保暖服装是否充足，以确保旅途中的保暖需求。