1. 使用深层护发素：深层护发素可以帮助修复受损的头发，并使头发更加柔软和有光泽。建议每周使用一次深层护发素。
2. 避免使用热工具：热工具如吹风机、卷发棒和烫发器会进一步损伤头发。在头发恢复之前建议避免使用这些工具。
3. 减少洗发次数：洗发会使头发失去天然油脂，从而使头发更加干燥和易碎。建议减少洗发次数，每周洗发2-3次。
4. 使用天然护发素：一些天然护发素如椰子油、橄榄油和蜂蜜，可以帮助修复受损的头发。将这些护发素涂抹在头发上，然后用毛巾包裹头发，让其在头发上停留30分钟至1小时，然后用温水冲洗干净。
5. 剪掉受损的发梢：如果头发受损严重，剪掉受损的发梢可能是最好的选择。这可以帮助防止头发进一步分叉和断裂。
6. 洗发护发：在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
7. 定期焗油：每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
8. 烫染分开：烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
9. 时间间隔：对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮其恢复原样，殊不知这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
烫发后不卷的头发不能立即再次烫发。因为头发在接受化学烫发后需要时间来修复和恢复健康。如果立即再次进行烫发，会给头发造成更多的损伤和压力。
理想情况下，应该等待至少几个月，直到头发完全恢复到健康的状态，才能考虑再次进行烫发。
在此期间可以使用护发产品来帮助修复受损的头发，并避免使用热工具和化学产品。保持头发的健康状态对于长期的美丽造型更为重要。
1.可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，还可以配合梳子，将头发自然向后，这样起床之后，头发就会非常蓬松。
2.如果睡醒之后发现头发贴着头皮，非常恶心，但是又没有时间洗头，我们可以在洗脸时，捧一手水打在头发上，打湿头发之后就容易弄造型，再用风筒配合手抓起头发吹干即可。洗头时，在水里加点儿醋，几滴就够了，因为弱酸性的水对头发最好，发质好，头发自然就会蓬松。
3.洗头之后，如果发质太软，那就只能靠发胶、发蜡或者啫喱水来定型，使得头发具有蓬松感定型时，要注意，发蜡是先涂在手上，然后把头发抓起来达到蓬松感。而啫喱水是先吹好行，然后碰上啫喱水以定型。选材不同，手法也有差异。
4.最后要注意的就是剪头发。头发一长，就会下垂，蓬松感就会降低。所以，看到头发长了，就要主动去剪头发，和发型师说，要剪出层次感，蓬松一点。