怀化市区有很多休闲的地方供人们放松身心，如：西湖公园、南门点将台公园、青山公园等。
西湖公园是怀化市中心最大的公园，有美丽的湖水景观和广场供游玩，还有凉亭和草坪让人休息。
南门点将台公园是一个历史悠久的公园，有多种植物和古色古香的建筑。
青山公园是一个适合亲近自然的地方，有丰富的山林资源和各种野生动物。这些地方让人们可以放松身心，呼吸新鲜空气，享受休闲时光。
怀化旅游必去的景点有：
中国人民抗战胜利受降纪念馆：位于怀化市芷江县城东七里桥，是纪念中国人民抗日战争胜利受降的地方。
黔阳古城：位于沅水上游的省级历史文化名城，是全国保存最为完好的明清古城之一。
粟裕故里景区：粟裕故居位于湖南省会同县坪村镇枫木村，毗邻209国道。
怀化万佛山风景区：万佛山位于怀化市南端通道县，主要有丹霞地貌风景区94.4平方公里，保存较为完好的原始次森林和100万亩松涛森林风光。
怀化市区总面积为27564平方米，怀化市常住人口455.95万人，其中男性235.8万人，占总人口51.72%，女性220.15万人，占总人口48.28%。