5点，晚上吃最好。
因为榴莲含有较高的热量和糖分，易增加人体能量负担，因此最好选择在晚上吃，这样可以利用夜晚的时间消耗掉多余的热量和糖分。
此外，榴莲中还含有大量的丝氨酸和色氨酸，有助于帮助调节睡眠。
如果在晚上吃榴莲，有利于促进入眠并提高睡眠质量。
尽管晚上吃榴莲有利于调节睡眠和消耗多余的热量，但也要适度食用，过量摄入仍会造成脂肪堆积和健康问题。
所以建议每次食用量不要过多，最好控制在一到两块榴莲的份量之内。
以下是一些关于吃榴莲的有趣段子：
有人说吃榴莲就像接吻，因为吃的人永远不知道下一口会是什么味道。
吃榴莲的最高境界：众人皆嫌臭，唯独我吃香！横批：吃独食真好。
每当有人开始吃榴莲的时候，我就知道是我躲进房间睡大觉的时间了。
吃榴莲的时候一定要小心，因为一不小心就会吃得满手都是，然后还要花时间去洗手。
有人说榴莲的味道就像爱情，一开始可能不太适应，但是一旦习惯了，就会觉得非常美味。
吃榴莲的最高境界是，即使身边的人都在抱怨臭味，你依然能够津津有味地享受每一口。
有人问我为什么喜欢吃榴莲，我说因为我喜欢挑战自己的味蕾，而榴莲就是最具挑战性的水果之一。
吃榴莲的时候一定要注意周围人的反应，因为一旦他们开始表现出不适，你可能就需要赶紧吃完并离开现场了。
希望这些段子能够让你感到开心和有趣！同时也要注意，吃榴莲时要适量，避免对身体造成不良影响。
不多，给猫咪吃榴莲并不是一件容易的事情，在实际生活中愿意主动吃榴莲的猫咪不足20%，因为榴莲的味道对于猫咪来说太臭了。