1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之间的姿势，两个人站立姿势保持在相对的1/2重合位置，男士的左手与女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。
2、跳好交宜舞慢三，还要掌握基本步伐的要领，准备步是男士后退步，女士上前进步，舞步开始如果向左边行进时，男士迈右脚，女士迈左脚，反向时反之。
3、跳好交宜舞慢三，还要掌握转向的跳法，注意控制方向的人应该是男士，男士步伐始终是向前进，女士是被动后退，走转的方向是男士迈脚和手势的引领。
4、跳好交宜舞慢三，还需要掌握跳6步转脚花形，用基本步走两步后，第三步是转向步，也就是男士上右脚，女士退左脚，然后转向前行前行，再继续换位重复舞步。
5、跳好交宜舞慢三，将以上的基本步和花形步掌握好后，再按舞步节拍自由组合舞步和自由发挥转向，男士的舞步要熟练主动，女士熟练被动迎合即可跳出漂亮的舞姿。
交谊舞慢三步是一种非常优美的跳舞方式，通常情况下，它有两种主要步伐，分别是左右各一个步伐，每步都有一定难度和技巧要求。慢三步属于滑步之类的步伐，需要注重右腿与左腿的配合，遵循严格的舞蹈节奏，而且姿态端正，舞步流畅。在跳交谊舞慢三的过程中，需要非常注意身体的协调性，放松肢体、充分发挥舞蹈技巧。总之，跳交谊舞慢三只有通过反复练习和坚持不懈，才能够充分体现出舞蹈的魅力和优美。
交谊舞慢三中的追步和锁步是两种常见的花样舞步，它们在动作和效果上有明显的区别。
追步是一种前进或后退的舞步，在慢三中常用来表现流畅的线条和优雅的姿态。
追步的特点是舞步连贯，脚步轻盈，身体保持平稳。而锁步则是一种转身的舞步，通过锁住一只脚来转动身体，常用于改变方向或增加舞蹈的动感。
锁步的特点是节奏明快，转身灵活，能够展现出舞者的技巧和活力。