泡脚以个人的体质，每个人的体质不相同，湿气多少也不相同，所以有的时间会长些，有的人时间会短些，以出汗多少为主，最好是泡十分钟至二十分钟。
答题如下：泡脚和熏脚的区别是方法和用料的区别。
泡脚的方法和用料是把双脚浸泡在热水中，而熏脚的方法则是通过热力间接熏蒸，双脚不直接沾水。
一周最好泡脚7次的效果最好。因为每天都泡脚，是一个循序渐进的过程，如果中间有隔断，可能会让效果没有那么好，而且每天我们都需要洗脚去洗掉脚上的细菌，减少我们生病的可能性。