不需要!主要还是要根据个人的身高来调整车的高度,还有就是个人喜欢,有些人喜欢把腿蹬直,有些不喜欢。个人认为还是不要蹬直腿才能保护膝盖不损伤!
骑车是不需要防晒太阳的。骑车也是一种体育锻炼,在骑车的过程中人是不会感觉到炎热的,在太阳光下骑车,对人的身体健康是有好处的。
很累。
1.运动自行车提升了速度与通过性,放弃的舒适性,所以长时间骑肯定会累。
2.公路自行车是在运动自行车的基础上为了竞速而升级改造过的,首先是没有减震器就没有了缓冲,快速行进中小坑、减震带等等都会是累的积累;其次,极细的轮胎在减小来自路面的阻力的同时也相应增大了来自路面的压强,迭加运动自行车特殊的车座,屁股所承应的冲击力引发的累只有长距离骑行才有深刻体会。