深蹲140斤属于一个顶尖的水平，能够达到深蹲140的成绩，是大多数人很难做到的，所以如果按照比赛的选手水平来说，属于一个非常顶尖的水平
深蹲的后果是非常严重的，如果是初学者一天蹲1000个，那么会导致肾衰竭以及肌肉撕裂等一系列严重的后果，所以深蹲是无氧运动。一定要掌握循序进件的功能。
普通健身者达到深蹲150kg需要花费的时间会相差很大。身材中等以上的人也许三四个月时间就能达到,身材瘦弱的人大概需要半年到一年时间才能实现。