1/把鱼洗净，用葱、姜、料酒、盐腌制30分钟。
2/锅内放油，放葱段、姜翻炒，加水，放料酒、鸡精、姜关小火，下鱼，加猪油慢慢煮。
3/热锅温油，倒入姜、蒜、豆瓣小火炒出香味。
4/加干海椒、泡姜炒出香味，青红小米辣加入原汤。
5/加猪油、鸡精、生抽、醋、豆粉、味精、花椒油。
6/鱼煮好出锅装盘，倒入炒好的酱汁，撒葱花即可。
7.美味又好吃的跳跳鱼北芪汤的做法完成开吃了。
跳高运动可以通过以下几种方法来提高身高。
首先是基础训练，生动的切合训练课程来增强体能和敏捷度；
其次是技术改善，在不断的技术练习中提高跳高姿势和技巧；最后，合理的饮食和充分的休息同样是重要的，要注意保证营养和休息状态。这样结合起来，就可以更好地提高跳高能力和身高了。
呼和的吉勒图。他是内蒙古阿拉善盟额济纳旗达来呼布镇人，自幼起便学习传统蒙古舞蹈。凭借过人的天赋和勤奋苦练，他成为了一名技艺精湛的蒙古舞者。呼和的吉勒图以其优美的舞姿、丰富的表情、饱满的情感而闻名，跳起鸿雁舞来，仿佛一只展翅翱翔的鸿雁，赢得众多观众的赞叹和喜爱。