根据一般的保险条款，大病险等待期内通常不需要健康告知。等待期是指保险合同生效后，保险公司规定的一段时间内，对于某些特定疾病的理赔将不予受理。在等待期内，保险公司一般不要求投保人提供健康告知，因为等待期的目的是为了防止投保人在购买保险后立即发生疾病而进行理赔。然而，具体的规定可能因保险公司和保险产品而有所不同，建议在购买大病险前仔细阅读保险合同并咨询保险公司的相关规定。
一般来说，大病险是可以退的。不过，具体退保政策会因保险种类、购买时间、退保原因等因素而有所不同。在购买大病险时，保险公司通常会明确退保的相关规定。
如果您想退保，可以联系保险公司或代理人，了解具体的退保流程和需要准备的材料。在退保前，您需要仔细阅读保险合同中的条款和条件，特别是关于退保的规定。一般来说，退保需要在合同规定的退保期内提出，并按照保险公司的要求提交相关的申请材料。
需要注意的是，如果已经发生过理赔，可能无法再申请退保。另外，退保可能会造成一定的经济损失，因为保险公司可能会收取一定的手续费或者退保费。因此，在决定是否退保前，建议您仔细考虑自己的经济状况和保险需求。
1. 消毒
挤痘痘之前一定要把手洗干净，还有痘痘周围也要进行消毒处理，用干净的棉签蘸取酒精轻轻擦拭要挤的痘痘以及痘痘周围，确保痘痘周围是无菌状态，再用同样的方法为挤痘工具消毒。
2. 挤痘工具
挤痘痘的时候千万不要用针头后面的圈来挤痘，不仅挤不干净痘，使痘痘反复长，还会加大痘痘创口。正确的方法是将针头消毒，垂直扎破痘痘，然后用干净的棉签或是无菌指套来挤痘痘，一定要把痘痘挤干净了。
3. 挤痘后的护理
痘痘挤完六小时内不要沾水（生水里也是有很多细菌的），而且刚挤过的痘痘，是开放性伤口，护肤品、化妆品的成分会从伤口进入，很可能加重痘痘。正确的做法是敷一片面膜舒缓一下（带妆字号的面膜就不要敷了），再涂一些娇舒清的净颜祛痘霜在痘痘上，能够有效的修复受损肌肤，安全祛痘。如果要出门或者睡觉的话，为了让痘痘隔开细菌，可以贴一片痘贴在痘痘上，等第二天再使用娇舒清的臻致舒颜原液和净颜祛痘精华来正常护肤，帮助肌肤恢复健康。