跑鞋穿久了会一边低的原因可能有多种，包括：
鞋垫受损。鞋垫如果在使用过程中受损，可能会导致左右脚的高度不同，从而造成双脚高低不平1。
鞋子制作问题。如果鞋子本身制作质量不佳，比如假货或盗版运动鞋，就容易出现一边高一边低的情况1。
个人脚型问题。有些人的左右脚本身就不完全一样大或形状不同，因此在选择运动鞋时需要找到适合自己脚型的鞋子1。
走路姿势不当。不正确的走路姿势可能会引起鞋跟的磨损，导致鞋跟高低不一致
说明你的腿部和脚踝力量太弱，膝盖承受压力太大，不能驾驭跑鞋。
跑鞋不适合腿部和脚踝力量较弱的跑者。此外，设计导致前脚掌部位很硬，影响脚趾扒地动作，而更多依赖碳板的跷跷板作用。
如果没有平时扎扎实实的训练以及脚踝力量的强化，那么穿着跑鞋竞速跑鞋反而可能会伤害到你，很多大神都建议跑鞋更加适合能力较强的跑者，不适合初中级水平跑者。
首先，肯尼亚的气候条件非常适宜长跑训练。这个国家位于非洲东部，拥有温和的气候和充沛的雨量，空气清新，为运动员提供了极佳的训练环境。全年大部分时间都是晴朗、多云和少雨，使得运动员可以在全年任何时候进行户外训练，尤其是耐力训练。
其次，肯尼亚的地形多样，包括高原、山地和平原，这种多样化的地形条件有利于马拉松运动员进行不同强度的训练，提高适应能力。在这样的环境中训练，可以帮助运动员更好地应对各种比赛场地和气候条件。
此外，肯尼亚拥有丰富的人才储备。肯尼亚长跑运动员人才辈出，有着世界最强的马拉松选手和众多优秀后备人才。在肯尼亚训练，运动员可以与顶尖运动员一起训练，互相学习，提高自己的水平。
综上所述，肯尼亚的气候、地形和人才储备等因素使其成为马拉松训练的理想之地。因此，许多跑马拉松的运动员都选择前往肯尼亚进行训练，以提高自己的竞技水平。