要在OPPO手机上切换24G和5G连接，首先需要确保您的路由器同时支持这两个频段。然后打开手机的设置，点击“WiFi”，在WiFi列表中找到您的WiFi名称，点击后会显示连接选项。
在这个页面上，您可以看到“自动连接”选项，点击后会显示可用的频段。选择5G或24G，取决于您当前需要的频段，即可完成连接。如果您的WiFi名称是同一个，但具有两个不同的频段，那么OPPO手机将自动连接最适合您当前位置和需求的频段。
要设置OPPO手机拦截返回音，您可以按照以下步骤进行操作（以最新的ColorOS操作系统为例）：
1. 打开手机的“设置”应用程序。
2. 在设置页面上，向下滚动查找并点击“声音和振动”或类似的选项。
3. 在声音和振动设置页面上，找到“拦截返回音”或类似的选项。您可能需要向下滚动屏幕或点击“更多声音设置”来找到它。
4. 进入“拦截返回音”设置页面后，您可以选择是否启用或关闭该功能。如果您想要禁用拦截返回音，可以关闭开关。如果您想要启用拦截返回音，可以打开开关。
请注意，OPPO手机的操作界面和选项可能因不同的型号和操作系统版本而有所不同。以上步骤仅供参考，请根据您的具体手机型号和操作系统进行相应的设置。如果您无法找到拦截返回音设置，建议您查阅OPPO手机的用户手册或联系OPPO官方客户支持以获取准确的设置指导。