1.总感觉有异物感。
由于传统假牙是需要邻牙来固定的，且活动假牙也是需要很大的底版作为寄托，这让许多人总感觉口腔里面有东西，不舒服。
2.不宜清洁。
传统假牙的金属钩容易卡一些食物残渣，在清洗的时候不方便，同时传统假牙戴时间长了，金属钩会露出来，美观度不好。
3.假牙是不能用沸水或酒精浸泡。
因为这类假牙多为塑料制成，容易与酒精发生化学反应，导致假牙的老化、变形。
晚上睡觉前要将假牙拿下来，并浸泡在假牙清洁液或是冷水中。
4.咀嚼功能较弱。
这里以满口牙为例，当牙齿都缺失后，需要制作全口假牙，所以假牙只能依靠牙床的牙组织来支持，这使得牙齿极易松动，咀嚼力不够，一般患者都不敢吃稍微硬的食物，同时牙槽骨容易萎缩。
1.多吃新鲜蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
2.适量吃海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用。
年轻人是否需要购买惠民保，这取决于个人的具体情况和需求。以下是一些可能需要考虑的因素：
健康状况：惠民保是一种普惠型商业补充医疗险，主要可保医保内外自付自费医疗费用、高额特定药品费用等。如果年轻人身体健康，通过百万医疗险等商业医疗险的健康告知，那么更建议优先投保百万医疗险等商业医疗保险。因为百万医疗险的报销比例一般为90%-100%，免赔额大多为一万，保障范围、报销比例等都会更加具有优势。而惠民保的报销比例较低，一般为40%-80%，免赔额也较高，一般为2万左右。
预算考虑：如果年轻人预算有限，惠民保作为一种普惠型保险产品，保费相对较低，可以考虑作为临时过渡。
地区差异：不同地区的惠民保政策可能存在差异，如果年轻人所处的地区惠民保政策较好，可以考虑购买。
特殊需求：如果年轻人有特殊疾病或特殊需求，惠民保可能无法满足其要求，此时需要根据具体需求进行选择。
总之，年轻人是否需要购买惠民保需要根据个人实际情况进行选择。如果身体健康且预算充足，建议优先选择保障更全面的商业医疗保险；如果预算有限或处于特殊情况，可以考虑选择惠民保作为临时过渡或补充保障。在购买任何保险产品之前，建议仔细阅读保险条款并咨询专业人士的意见。