冷冻。
蚕蛹长时间保存方法是放冰箱冷冻。放在冰箱中冷冻保存,可保存一年左右。蚕蛹常温保存一周左右的时间都可以,但是气温不能过高,蚕蛹适合在低温下生存,如果是在秋冬季保存的时间还要长一些,可以保存两周以上的时间。
蚕蛹在放置过程中会开始发酵、腐烂，从而导致质量下降和口感变差，甚至会产生不良反应。
因此，如果将蚕蛹放置一个周以上，它们的食用价值将会大大降低，味道也会变得不好吃，不建议食用。为保证食品的安全和品质，建议在购买后尽快食用。
蚕蛹整个通常都是可以吃的，但需要清洗干净，并且煮熟后再食用。
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。