儿童补钙可以选择赖氨酸钙或碳酸钙，但两者的作用不同。赖氨酸钙的优点是更容易被吸收，能够快速补充钙质。它是一种生物可利用的钙质补充物，对于需要快速补钙的孩子来说非常适合。而碳酸钙则是市场上常见的钙质补充物，吸收较慢，但价格相对更为经济实惠。因此，家长可以根据孩子的需要和预算来选择适合的钙质补充物。不过，最好在医生的指导下进行补钙。
儿童补钙锌铁牌子比较好的有三精牌的葡萄糖钙锌铁片，效果是比较好的。但是不光是需要通过补钙等的药物，要注意在饮食上多吃一些含肉类等比较丰富的食物，保持蛋白质，维生素，微量元素需求，也有利于宝宝的正常生长发育。