可以通过以下步骤进行搭讪：
保持冷静：首先，你要保持冷静，不要紧张，也不要过分在意他人的看法。记住，每个人都有追求幸福的权利，包括你。1
自我肯定：对自己有一定的信心是非常重要的。如果你相信自己，那么你就能更容易地与别人交流和互动。1
女生遇到坏人要保持警觉，避免独自行走，尽可能在人群中行动。如有必要，可使用警报器或直接发出大声呼救以引起他人关注。
平常要了解身边的环境，避免走进偏僻或人烟能见度低的地方。
平时要学习一些自我防御技术，如如何解开绑带而脱离固定，如何用身体去反击攻击者等。
最重要的是牢记坏人没有什么意外死角，所以保持一颗头脑冷静的心态是最重要的。
“我知道你现在心情很糟糕，但请相信这只是暂时的。每个人都会遇到不顺心的事情，关键是如何面对。相信自己，积极面对，一切都会好起来的。”