瘦肩并不会直接消除颧骨，因为颧骨是面部的骨骼结构，与肩部的脂肪和肌肉分布无直接关联。瘦肩指的是肩部的脂肪和肌肉过多，从而显得臃肿或宽大。如果想要改善颧骨的形状，可以考虑通过整形手术进行调整。而想要改善肩部线条，可以通过适当的运动和饮食控制来塑造身材，或者通过针对性的运动训练来加强肩部肌肉，并且穿着适合的衣服来修饰肩部线条。总之，瘦肩并不能直接影响颧骨，但可以通过其他方法来改善整体形象。
哑铃因为哑铃是可以随时随地使用的便携式器材，同时可以根据个人需求进行不同重量的训练，通过不同的动作可以刺激手臂肌肉，达到瘦手臂的效果。
而且使用哑铃还能够锻炼到手臂周围的其他肌肉，如肩膀、胸部等。
此外，哑铃的使用也比较简单，甚至可以在家中进行训练，方便又省时。
因此，哑铃是之一，在日常的健身训练中经常被使用。