根据市场调查，福州午托的餐主要提供者是一些小型的餐饮企业及个体户。它们以提供方便、实惠的午餐为主，为学生们提供包括米饭、菜肴、汤等食品。
其中一些午托店家还会推出套餐，如快餐套餐、营养餐套餐等，以满足学生的多样化需求。
大部分福州午托餐的特点是价格实惠，口味清淡，也有一些注重健康营养和口感口味。总之，福州午托的餐提供者众多，家长们可以选择符合自己口味和需求的餐厅。
福州华伦中学和延安中学各有优势，哪个学校好没有官方说法，要根据个人需求和实际情况进行选择。
福州华伦中学，诞生于1994年，办学以来艰苦创业，一年一座楼，十年成景观。学校师资力量雄厚，有43位教师获得省级以上荣誉称号，其中省特级教师21人，省学科带头人10人，省骨干教师7人，闽江师范高等专科学校兼职教授4人，市级骨干教师31人1。
福州延安中学是一所公立学校，学校师资力量也较强，有高级教师40人，一级教师56人；省学科带头人6人，省骨干教师10人，市级骨干教师23人1。