日常调理：保持乐观、豁达的情绪状态，适当进行慢跑或爬山等活动，促进血液循环，有助于延缓大脑衰老。
饮食调理 日常中注意清淡饮食，多补充蛋白质，多吃健脑的食物。
日常少吃含糖食物，生活作息规律，避免熬夜、饮酒等
办理流程
对于因身体状况确需延缓入学的，应由其法定监护人携带相关材料，向其户籍地所在学区公办小学提出申请推迟一年入学，由学校报所在区、县（市）教育局批准，方可延缓入学。
它的反义词有：提前、加速、放慢和减速等等。延缓的意思是，推迟，缓慢和推延。例如，及时采取的封控措施，有效延缓了新冠疫情的传播。