不建议，因为苹果xr系统的出厂版本是12的版本，而现在最新的16的系统版本的外观变化比较大，对机器的性能的要求也更高，苹果xr的芯片是A12芯片，一些性能已经不可以满足最新的系统了，还会导致手机的不流畅和续航变差等缺点。
建议升级！
xr升级1631系统非常好，它的版本更加高。性能有很大提升，在配置方面，他使用的是最新的芯片，所以性能方面得到了很大提升。运行起来，不被出现发热发烫的情况。并且系统流畅度方面也有一定提升。对系统的优化增强了。还有就是在拍照方面，它使用的是更好的摄像材料。使用起来也更加简单快一些。
苹果XR升级iOS 13.7.1的效果视用户使用习惯而定。如果用户有备份数据，并且注意更新前清理存储空间，更新后根据需要进行一些个性化设置，那么升级将会带来更好的使用体验，包括系统稳定性和安全性的提升。
但若用户的手机存储空间较少且过于拥挤，或用户存在一些特殊使用习惯，升级可能会对其使用带来一定的不适和影响，建议谨慎考虑。