蛋白质摄入过多确实有可能导致皮肤上痘痘的增多。这是因为蛋白质的成分是氨基酸，当人体摄入过多的氨基酸时，它们会经过转化代谢为糖和脂肪。如果这些物质不能及时被消耗，就会导致皮肤中的水分和油脂失衡，进而出现毛孔堵塞和长粉刺的情况。
因此，蛋白质摄入过多确实容易促进痘痘的生长。为了保持皮肤的健康，建议在日常饮食中适量摄入蛋白质，并注意保持饮食的均衡和丰富，避免偏食。同时，保持良好的生活习惯和足够的睡眠也对预防痘痘有积极的影响。
不会的，只会身体越来越好越健康而已
蛋白质是身体的重要营养素之一，它在维持肌肉质量、促进新陈代谢以及提供饱腹感方面起着重要作用。虽然蛋白质有助于维持身体的肌肉质量，但多吃蛋白质并不会直接消耗脂肪。
相反，消耗脂肪主要是通过维持适当的能量平衡和进行适度的体育锻炼来实现的。虽然摄入足够的蛋白质可以帮助维持肌肉质量，但要减少脂肪，还需要控制总体能量摄入，并通过适当的运动来消耗体内的能量。