1.切好葱姜蒜,扁豆角洗净,去掉两头的老杆,装盘备用,少许豆瓣酱。
2.用水焯一下,五分熟。
3.焯好的扁豆角,控水盛出,装盘备用。
4.锅烧热,放油(比平时炒菜多些油)葱蒜爆锅妙香。
5.放至扁豆角翻炒片刻。
6.加入豆瓣酱炒
7.用铲子打散,使之豆瓣酱均匀沾满豆角。
8.为了让扁豆角更嫩,防止干锅,加少许水翻炒。
9.加水炒的扁豆角,大火收汁,盛出装盘。
小贴士
炒的过程,可以适量加水,防止干锅,豆瓣酱里面含有盐等调料,不用在加其他的调料了。
食材:
粉丝,老抽,鸡蛋,葱,蒜,小米辣,豆芽,韭菜,生抽,蚝油
1、锅中烧水,水开后放入粉丝,煮2分钟,然后捞出,加入老抽,搅拌均匀。
2、打3个鸡蛋到碗中,搅拌均匀,锅中倒入适量的油,倒入蛋液,炒散倒出备用。
3、另起锅烧油,下葱蒜小米辣,爆香,倒入豆芽翻炒。
4、倒入粉丝,鸡蛋,韭菜,盐,生抽,蚝油,大火翻炒后即可出锅
食材:圆白菜半个,蒜3瓣,干辣椒适量,生抽少许,盐少许,鸡精少许。
步骤:
1. 圆白菜切成小块,蒜剁碎,干辣椒剪成小段。
2. 锅中热油,放入蒜末和干辣椒炒香。
3. 倒入圆白菜块,大火翻炒均匀。
4. 加入少许生抽提鲜,继续翻炒约2分钟。
5. 加入盐和鸡精调味,继续翻炒均匀即可。