余额宝转账本身并不会有风险，但是在转账过程中需要注意安全性。首先，确保自己的支付密码和账户信息不会被泄露，以免造成资金损失。
其次，转账给别人时要确保对方是可信任的，以免被骗或者资金流失。最后，转账时要注意填写正确的收款账户信息，避免资金误转。总的来说，余额宝转账本身是安全的，但在操作过程中需要谨慎处理，以确保资金安全。
当你想向住院的朋友表达关心时，可以考虑以下几种方式:
1.发送短信:你可以发一条简短而温暖的短信，表达你的关心和祝福。例如:“听说你住院了，我很担心你的身体状况。希望你能早日康复，如果需要任何帮助，请告诉我。”
2.电话问候:如果你和朋友有固定的电话联系，你可以打电话给他们，表达你的关心和祝福。在通话中，你可以询问他们的身体状况，并鼓励他们保持积极和乐观的态度。
3.送花或礼物:你可以选择送一些花或礼物给住院的朋友，表达你的关心和祝福。例如，你可以送一束鲜花，或者送一些他们喜欢的书籍或小礼物。
4.表达关心和鼓励:你可以通过发朋友圈或微博来表达你的关心和鼓励。你可以发布一条信息，表达你对朋友的关心和祝福，并鼓励他们保持积极和乐观的态度。
总之，向住院的朋友表达关心和祝福是非常重要的。通过以上几种方式，你可以向朋友传达你的关心和祝福，让他们感受到你的支持和关爱。
在写诉讼请求时，你需要清晰、准确地描述你的诉求。以下是一个示例：
尊敬的法官：
我，（你的全名），在此向法院提起诉讼，请求对（被告的全名）进行诽谤和侮辱的法律责任追究。
在过去的（具体时间），被告在（具体地点或平台）公开发表了侮辱和诽谤我的言论，这些言论严重损害了我的名誉和尊严。他/她的言论包括（具体描述侮辱和诽谤的内容）。
我对此深感痛苦和困扰，已经对我的生活和工作造成了严重影响。我已经尽力通过和解的方式解决这个问题，但是被告拒绝承认他/她的错误，也没有采取任何行动来纠正他/她的错误。
因此，我请求法院：
1. 判决被告立即停止对我的侮辱和诽谤行为；
2. 要求被告公开道歉，恢复我的名誉；
3. 根据法律规定，赔偿我因被告的侮辱和诽谤行为所遭受的精神损害赔偿；
4. 其他我认为合适的法律救济。
我相信法院会公正地处理这个问题，保护我的合法权益。
此致，
敬礼！
（你的全名）
（日期）