1、剑蛏
霞浦的福宁湾是国内唯一能形成剑蛏采捕业的海区，换而言之，剑蛏在其他地方是没有的。霞浦剑蛏，壳薄肉脆、鲜美异常，炖炒蒸煮均为佳肴。
2、地瓜杯
霞浦县的一道地方传统美食，以番薯为主要制作原料，制成类似杯子的食物，故得名“番薯杯”。这款番薯杯不但口味鲜美，而且形状小巧可爱。
3、牡蛎饼
每天早晨天蒙亮的时候，渔夫们就从海边用铁锥挖出新鲜的牡蛎，再用小面团包成薄饼，放在油里煎，牡蛎的香味便四处溢散，吃起来鲜美异常。
4、糊汤
糊汤，也是霞浦美食中的经典一款，细米，小肠，碎肉等等，简单的配料，却能与令人难以忘怀的口感体验相配。
5、清汤面
身为霞浦人，从小就喜欢吃这种清汤面。葱花放油里炸香，迎面扑来，想着要留下口水。木筷咯咯地响着，嘴里塞满了食物，舌尖上的酸菜味道慢慢沁入胃里，身体里的每一个细胞都一个个被唤醒。物美价廉，香甜可口，回味无穷，是本地人早餐、宵夜的常客。
必吃。
因为“”是霞浦的一道特色美食，历史悠久，口感独特，吸引了众多游客前来品尝。
此外，霞浦的气候湿热，吃粥有利于人体的消化和保健。
所以，不仅是当地居民，游客也要品尝这条街上的美食。
此外，街头摊位各具特色、品种繁多，适合不同口味的人们品尝，还有一些历史悠久、名气响亮的老字号餐厅，给人们带来不同的美食享受。
第一天去了花竹，东壁，杨家溪（有老人牵牛和农家女赶鹅哦）。
第二天就是去北岐看日出和去沙江S湾看光影滩涂。