少喝水是指适量喝水。
水是人体最重要的组成部分，适量喝水对人体有较多好处，如促进新陈代谢、保持体温、维持消化系统健康、保持皮肤健康、促进血液循环等。
不一定。虽然喝水可以帮助人体代谢废物和保持身体功能正常，但减少水的摄入量并不会直接导致体重减轻。短时间内减少水的摄入量可能会导致一些暂时性的重量损失，但这并不是真正的脂肪减少。此外，如果缺水导致身体无法正常运行，可能还会对身体健康造成负面影响。因此，为了维持身体健康，应该保持足够的水摄入量。
经常少喝干红对身体好，对身体有滋补作用，因为红酒中含有多种氨基酸，还含有丰富的维生素和矿物质，是人体必须的营养物质，能够不经过预先消化而直接被人体吸收，从而起到滋补身体的作用。