主料:猪肉 250克(肥瘦比例2:8),莲藕 250克,葱花 20克
调料:料酒 1/2小勺,盐 1克,鸡精 1克,淀粉 1小勺
烹饪步骤
1.猪肉剁碎,剁肉的时候适量加点水,每次加少许,大概就是1小勺的样子,加2次就可以。当然肉量大的话,要适量加多次数的。肉馅剁好后,加入所有调料、顺着一个方向搅拌上劲。
2.莲藕洗净、去皮,直接对着猪肉擦成蓉,将猪肉和莲藕蓉混合,顺着一个方向拌匀,再加入葱花拌匀,搓成丸子。
3.锅中发适量油,烧至四五成热,就可以下丸子炸了,火不要太大,中小火为宜,炸至表面金黄即可。
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绞股蓝为多年生宿根植物,性寒、味甘。多分布于亚热带和北亚热带地区,绞股蓝在陕西,四川,云南,湖北,河南邓州市,湖南,广东,广西,福建等地均有分布。.而我国盛产绞股蓝的三大产区为:陕西安康平利,广西金秀,湖北神农架。