当和别人生气的时候，我会在冷静下来之后反思自己的情绪，寻找引发争执的根源并试图解决问题。
我深信，与人相处必须有尊重、信任和沟通，不能通过暴力或短视的行为来解决冲突。
与人相处意味着我必须考虑到对方的感受和立场，在与他们沟通时可以关注彼此的观点，尝试理解并达成共识。
在犯错时，我会诚实并道歉，并在未来的相处中避免再次犯同样的错误。
总之，与人相处需要我们学会宽容和包容，以及不断改进自己的行为来构建和谐的人际关系。
和别人有距离感可能表现为难以建立亲密关系、缺乏信任感、沟通不畅、情感表达受限等症状。这可能是由于个人性格、心理障碍或环境因素等原因造成的。建议寻求专业心理咨询帮助，以改善人际关系和沟通。
不可以发在朋友圈。
因为和别人的聊天语音是私人交流，涉及到个人隐私，如果随意发在朋友圈可能会引起对方的不适和侵犯隐私的质疑。
如果想分享一些好听的歌曲或录音可以自己录制再发到朋友圈。
此外，为了保障个人信息安全，我们也应该更加注意自己的隐私意识，避免在公开的场合泄露个人信息。