快速培养藻类和轮虫的方法有几种：

1. 使用培养基：藻类和轮虫的培养需要特定的培养基，可在实验室购买或自制。将培养基放置于暗处，光照刚好可以穿透培养基即可。将藻类和轮虫接种到培养基中，温度保持在适宜的范围内（一般为20℃-25℃），定期加入营养物质，根据生长情况调整光照时间和强度。

2. 使用预处理的水：将水放在日光或人造光源下，让水中含的微生物得到充分的养分，为藻类和轮虫的生长提供充足的营养。接种微生物后把水放在暗处或人造光源下培养。

3. 使用搅拌器：在培养过程中加入搅拌器可以提高藻类和轮虫的生长速度。搅拌器可以加速培养基中的氧气与微生物的接触，使微生物更容易吸收营养。

4. 控制光照时间和强度：藻类和轮虫需要光合作用才能生存，但是过强的光照会产生不良影响，过长的光照时间也不利于微生物的生长。因此，需要根据藻类和轮虫的特性控制光照时间和强度。

5. 定期更换培养基：培养基中的营养物质和废物会随着时间的推移变得不适合微生物的生长，需要定期更换新的培养基，以保证微生物的生长和繁殖。