做鱼放大料好,可以解决鱼腥味。
清蒸鱼的制作方法:原料:草鱼1条,干辣椒8个,花椒、姜、蒜、花椒、老抽、大葱适量,白糖半勺。
做法:
1.将草鱼洗好切成块备用;
2.锅中放油烧热,下鱼块煎至两面金黄;
3.准备姜,蒜,大葱,花椒,干辣椒;
4.把准备好的材料下热油锅爆香;
5.加入适量的水,然后放老抽,煮5分钟;
6.然后加入鱼块,盖上锅盖,煮15分钟;
7.等汤汁快干的时候加入大葱,放盐,搅拌均匀就可以出锅了。
鲫鱼,
一般鲫鱼汤是比较有营养的。鲫鱼汤中含有丰富的矿物质和钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,这些元素可以帮助身体吸收营养,促进新陈代谢,增强身体抵抗力。另外,鲫鱼汤还含有多种不饱和脂肪酸,可以帮助人体消除自由基,抑制衰老,延缓衰老。在制作鱼汤时,应尽量使用新鲜的鱼肉,避免腌制,以保持营养成分的完整性。