有油条，包子，火烧，油烙馍，再配上糊辣汤，牛肉汤，羊肉汤以及牛，羊的杂碎汤等，还有小米稀饭，八宝粥等等都很好吃的，可根据个人口味去选择吃法。
南阳人大多以面作为主 早餐：羊肉汤、牛肉汤（中国四大牛种第一——南阳黄牛）、糊辣汤、油条、油饼、油烙馍、豆腐脑、煎饼、水煎包、小笼包、菜合（韭菜盒子）蒸馍等
很好。
明伦集团，15年深耕南阳，从缔造南阳摩天地标的摩根中央公园，到启幕南阳人居新高度的水韵绿城，15年明伦为南阳奉献12座大城，累计开发百万方恢弘体量，是南阳少有的拥有国家一级房地产开发资质的本土名企。
多年来凭借雄厚的开发实力和过硬的品质优势，先后斩获“中州杯”、“卧龙杯”、省市“优秀企业”等殊荣，以不俗修为成为南阳城市品质生活者。