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山芋粉的热量
时间:2025-05-12 22:51:18
答案

山芋粉丝的热量依赖于其制作方法和份量。

通常情况下,100克的山芋粉丝大约含有360卡路里的热量。

然而,这只是粉丝本身的热量,如果在烹饪过程中添加了油、酱料或其他配料,那么最终的热量会增加

山芋粉的家常做法比例是多少
答案

食材:红薯淀粉、水、大蒜、韭菜

调味:食盐、辣椒面、生抽、鸡精

1、准备一碗红薯淀粉,淀粉与水的比例为1:5,一碗淀粉,四碗清水

2、先倒入1碗水搅匀,把面疙瘩充分化开,放一边静置5分钟,为了凉粉吃起来更加细腻,最好用过滤网再滤一次,彻底清除细小的杂质,接着加入1勺盐,1勺碱面,4碗温开水,搅拌均匀,放入锅中大火蒸40分钟。

3、随着蒸的时间越久,颜色会变成越深,蒸好之后,等它自然晾凉,这就是我们平常吃的凉粉了,如果想凉拌着吃,可放在冰箱中冷藏,特别的筋道、嫩滑,把凉粉切成块,方便进行下一步。

4、切一些蒜蓉、韭菜,再准备一些辣椒面,不爱吃辣的可不放。

5、锅内加入适量油,等油热以后,放入蒜蓉爆香,再加入辣椒面,翻炒均匀。

6、倒入切好的凉粉,继续翻炒,加适量的生抽,清水,盖上锅盖,焖上3分钟左右。

7、开锅加入食盐调味,翻炒匀后,再焖1分钟左右,接着下入韭菜,翻炒均匀关火,加入适量鸡精出锅。

山芋粉窝窝头的做法
答案

1.山芋泥和面粉放在一个小盆里

2.加水一起揉成柔软的面团

3.揪出一小块面团,把它搓成窝头形状

4.底部用大拇指戳出一个洞,就是窝窝头。面蒸出来很瓷实的,不适合做的太大,整体小一点,窝头的洞做大一点,容易熟

5.依次做好所有的窝头,放进蒸锅里;

6.大火烧开,中火保持水沸的状态,蒸15分钟左右即可;(根据窝头大小调整蒸的时间长短)

蒸好后,窝头就可以开吃了,这个要趁热吃。

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